Mama zijn op jouw manier
Wanneer je kindje geboren wordt, wordt er ook een mama geboren. En dat is een hele verandering kan ik je uit ervaring zeggen. Je wilt de beste moeder voor je kindje zijn, maar wat is dan de beste manier?
Als moeder krijg je allerlei verschillende meningen en adviezen (gevraagd en ongevraagd) en hoe ga je daarmee om?
Wat als de beste manier is, de manier is die bij jou en je gezin past?
Al meer dan 100 vrouwen geholpen
mamacoaching
Mama zijn op jouw manier
Er bestaat geen handleiding of opleiding voor het ouderschap. En iedereen vind er wat van. Ik heb nog nooit zo vaak ongevraagd advies gekregen als toen ik moeder werd.
Je wil een goede moeder zijn, maar het voelt alsof je overal tekortschiet. Waar andere moeders lijken te berusten in “dit is nu eenmaal het leven”, voel jij diep van binnen: dit kan anders.
Misschien herken je jezelf in het volgende:
Je voelt je schuldig omdat je werkt en daardoor dierbare momenten mist—het eerste lachje, de eerste stapjes. Momenten die je nooit meer over kunt doen.
Je hebt tijd voor jezelf nodig, maar zodra je die ruimte neemt, knaagt het schuldgevoel aan je. Je bent immers ook moeder, toch?
Thuis loopt iedereen op z’n tenen. Jij bent prikkelbaar, je kinderen voelen de spanning en die sfeer werkt door in het hele gezin. Het lijkt alsof je in een vicieuze cirkel zit, en je weet niet hoe je eruit komt.
En toch…
Je wéét dat het anders kan. Leuker. Fijner. Gezelliger. Rustiger.
Maar hoe dan?!
Je wilt een goede moeder zijn
en zoveel meer dan dat
Je wilt een goede moeder zijn op jouw voorwaarden. Zonder schuldgevoel grenzen stellen, en zonder schuldgevoel kiezen, voor jezelf of voor je kinderen, dat bepaal jij. Maar je staat stevig in je schoenen en maakt bewuste keuzes zodat jij je fijn voelt, je kinderen blij zijn- en zich gezien en gehoord voelen en thuis iedereen gewoon zichzelf kan zijn.
Je wilt meer dan alleen een goede moeder zijn. Jij wilt je ook gezien- en gehoord voelen en ondanks de levensfase waarin je zit, je eigen leven leven. Jezelf ontwikkelen, ontdekken, je passie volgen etc.
Je wilt je eigen keuzes maken, vol vertrouwen, je leven leven op jouw manier, ongeacht de mening van anderen. (Jouw ouders vinden bijvoorbeeld wat van de keuzes die jij maakt als moeder. Op dit moment ben je daardoor misschien nog regelmatig uit het veld geslagen en dat wil je niet meer).
Want je ziet de wereld anders dan de massa dat doet, dus je wilt moeder zijn op jouw manier en kiezen- en leven, ongeacht de mening van anderen.
Everything you need is already inside you
ik zet jou in je kracht
zijn de volgende punten
herkenbaar voor jou?
- Je voelt je niet de moeder die je wil zijn voor je kinderen, je merkt dat je vaker schreeuwt dan je zou willen, dat je niet echt aanwezig kan zijn
- Je hebt het gevoel dat je aan het overleven bent ipv leven
- Het lukt je niet om echt te genieten van de tijd met je gezin, omdat je in hoofd bezig bent met andere dingen
- Je verlangt naar meer rust en ruimte voor jezelf, maar je weet niet hoe?
- Je voelt je vaak schuldig omdat je het gevoel hebt dat je tekortschiet- thuis of op je werk
- Je reageert steeds vaker niet op de manier zoals je zou willen reageren op je kinderen
- Je voelt je uitgeput en denkt vaak: ' waar haal ik de tijd vandaan?'
moederen op jouw manier
Dit is wat je écht wilt:
Grenzen stellen zonder je daar schuldig over te voelen.
Kiezen voor jezelf én je kinderen—op jouw voorwaarden.
Een thuis creëren waarin iedereen zichzelf kan zijn en zich gezien en gehoord voelt.
Vol vertrouwen je eigen keuzes maken, ongeacht wat anderen daarvan vinden.
En misschien nog wel het belangrijkste:
Je wilt meer zijn dan alleen “mama”. Je wilt jezelf ontwikkelen, je passie volgen en je leven leven op jouw manier.
Maar… dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
stel je eens voor..
dat het anders kan..
- Je bent de moeder die je voor je kinderen wil zijn, in verbinding met jezelf en met je kinderen
- Je leeft je leven ipv overleven
- Je moedert lekker op jouw manier, je laat je niet beinvloeden door de mening van anderen
- Je staat stevig in je schoenen en maakt bewuste keuzes zodat jij je fijn voelt, je kinderen blij zijn- en zich gezien en gehoord voelen en thuis iedereen gewoon zichzelf kan zijn.
- Geen schuldgevoel
- Je geniet van de tijd met je gezin
- En je geniet ook van de tijd voor jezelf
Als jij happy bent
is jouw kindje ook happy
Daarom is er Mama in je kracht
Een intensief coachingstraject van 2 maanden waarin je:
- Leert om zonder schuldgevoel keuzes te maken die goed zijn voor jou én je gezin.
- Uit die vicieuze cirkel stapt, zodat je thuis weer rust en gezelligheid ervaart.
- Jezelf durft te zijn, ook als anderen (zoals je ouders) daar iets van vinden.
- Weer de regie pakt over jouw leven, met vertrouwen in de moeder die jij bent.
Dit traject is er voor jou als je voelt: Het is tijd om te stoppen met overleven en te beginnen met leven.
Wat houdt het traject in?
In deze 2 maanden werken we samen aan de basis. Stap voor stap.
intake gesprek
We starten met een diepgaand gesprek waarin we jouw uitdagingen en wensen helder krijgen.
1:1 coachingsessies
Elke sessie draait om concrete stappen. We werken aan grenzen, zelfvertrouwen en het doorbreken van patronen die jou klein houden.
tussentijds app ondersteuning
Loop je vast? Heb je vragen? Je kunt gedurende het traject bij mij terecht via WhatsApp.
Oefeningen & Reflecties
Je krijgt gerichte opdrachten die je helpen om inzichten direct toe te passen in je dagelijks leven.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als je:
- Klaar bent met "doormodderen" en weer grip wilt op je leven.
- Wil stoppen met je constant schuldig voelen over je keuzes als moeder.
- Ervan droomt om vanuit rust en vertrouwen te moederen op jouw manier.
- Eindelijk wilt breken met de verwachting van anderen en voluit je eigen pad wilt bewandelen.
dit levert het je op
Dit levert het je op
- Rust in je hoofd en hart: Je weet wat jij nodig hebt om een fijne moeder te zijn.
- Zelfvertrouwen: Je durft keuzes te maken vanuit wat goed voelt voor jou, zonder te twijfelen of anderen daar iets van vinden.
- Een warm thuis: Jij bent ontspannen, je kinderen voelen die rust en het gezinsleven wordt leuker en gezelliger.
- Vrijheid: Je hoeft niet meer te kiezen tussen moeder zijn en jezelf zijn—je kunt beide zijn.
Je hoeft het niet alleen te doen
Ik weet hoe het voelt om in tweestrijd te zijn tussen je rol als moeder en je verlangen om jezelf niet te verliezen. En ik weet ook dat het anders kan.
In Mama in je kracht loop ik 2 maanden met je mee. Niet met quick fixes, maar met blijvende verandering.
Want jij verdient het om een moeder te zijn die stevig in haar schoenen staat. Op jouw manier. Zonder schuldgevoel.
Ben jij klaar om in je kracht te gaan staan?
Dit is jouw uitnodiging om te stoppen met overleven en te beginnen met leven. Voor jezelf. Voor je kinderen. Voor jullie toekomst.
Meld je vandaag nog aan voor het 2-maanden coachingstraject “Mama in je kracht”.
Klik hieronder en claim jouw plek!
In de media
Spotify
Luister mee
Benieuwd naar onderwerpen rondom borstvoeding en het moederschap. Abboneer je dan vrijblijvend op mijn Spotify account.
Media
Publicaties
In de media voor NTR Caribisch netwerk over ''tijd om taboe over borstvoeding te doorbreken''.
Over mij
Hi, ik ben Mariëlle
Mijn naam is Mariëlle, mama van Isabella (2016) en Luna (2021) en getrouwd met Alejandro. We wonen op Bonaire.
Hoe meer ik denk en voel over wat is nou mijn big why of hoe helderder het wordt.
Jarenlang heb ik mensen begeleid in de psychiatrie met psychose, met verslaving, met depressie, persoonlijkheidsproblematiek en de laatste jaren ook veel met trauma.
En waar het er in de kern op neer kwam was dat gevoelens gevoeld willen worden en we ons gewaardeerd willen voelen en erkenning zoeken. Dat is ook de basis behoefte van een mens; veilig voelen, warmte en geborgen voelen.
Zo is ook mijn passie voor borstvoeding ontstaan, want hoe mooi is het dat de natuur ons gewoon iets heeft meegegeven om in al die basisbehoeftes te voorzien.
En gedurende deze reis kom ik er steeds meer achter dat het niet alleen om borstvoeding gaat maar dat het een onderdeel is. Er is een verschuiving in de wereld van opvoeding. Waar het vroeger straffen en belonen is, gaat het nu meer over responsief ouderschap, bewust ouderschap. En dat is soms best een uitdaging als je zelf bent opgegroeid in een andere tijd, de hele maatschappij eigenlijk is ingesteld op voorwaarden en regels, als je dit dan dat.
En daarom ook een goede start voor je baby begint bij jou als moeder. Want wanneer je moeder wordt, is het jouw verantwoordelijkheid om in de behoefte van je baby en die van jezelf te voorzien. En word je in stukken getriggerd waarvan je niet eens wist dat het er zat. Bijvoorbeeld het huilen van jouw baby, dat doet wat met jou. En je wilt misschien wel dat het zo snel mogelijk stopt. Maar misschien heeft jouw kindje het gewoon nodig om even te huilen om te verwerken. Door er voor je kindje te zijn kan hij/zij dit en leert je kindje om te gaan met emoties. Ik geloof heel erg in het leren door voor te leven. Welk voorbeeld wil je zijn voor jouw kinderen? Daar zit jouw groei als moeder.
Voor mijzelf is dit ook een behoorlijk groeiproces geweest en soms nog steeds. Mijn eerste kindje huilde vrij veel, wist ik ook soms niet wat ik er mee moest, was het echt zoeken naar balans van zorgen voor mijn kindje en zorgen voor mezelf.
En dat is ook waar ik jou mee kan helpen. Het is mijn missie baby’s een goede start te geven.
Het is mijn passie om mama’s te helpen en daarmee bij te dragen aan een goede start voor hun baby.
Mijn passie is borstvoeding en verbinding. Als je ervoor kiest om je te laten begeleiden door mij dan geef ik mezelf 120%. Ik zie jou, sta naast jou en zal je helpen. Ik zet jou in je kracht. Ik help je en bied je de veiligheid om tot de kern te komen.
Ik help je de leider te zijn in je eigen leven. Omdat ik zelf mama ben, kan ik me in jouw verplaatsen en inleven.
Ik heb een groot verantwoordelijkheidsgevoel, ben ontzettend betrokken, geduldig, enthousiast, eerlijk en oprecht. Ik ben er oprecht voor je.
Ik ben er trots op dat ik van moeders terugkrijg; ik kan weer genieten van het moederschap en voel me zo veel meer dan dat.
Ik ben er trots op dat ik er voor mama’s mag zijn, mag mee denken, ze mij hun vertrouwen geven, ze weer in hun kracht mag zetten. Zodat mama’s kunnen moederen op haar manier.
Veelgestelde vragen
Mijn werkwijze is in al mijn diensten hetzelfde, ik bied zorg op maat en kijk holistisch.
Ik heb verschillend aanbod zodat er voor ieder wat wils is. En zodat geld geen rol hoeft te spelen om hulp te vragen.
Ik kan niet in jouw portemonnee kijken. En weet ook niet wat jouw voorkeur is om geholpen te worden.
Mocht je er met de informatie bij de diensten niet uitkomen, denk ik graag even met je mee. Stuur me een whatsapp of instagram DM.
Ik ben altijd bereid om mee te denken in oplossingen en mogelijkheden. Stuur me een bericht dan maken we afspraken om in delen te betalen.
Afhankelijk van welke dienst je afneemt heb je ook toegang tot de amigu di oyevar borstvoeding community met mijn andere clienten erbij. Je kan ervaringen uitwisselen en elkaar vragen stellen.
Ook dit is afhankelijk van welke dienst je afneemt.
Contact en aanmelden
Twijfel je nog hoe ik jou het beste kan helpen bij jouw borstvoedingsdoelen, en wil je even overleggen? Meld je aan voor een kennismaking.
